Aveia bolo de cenoura beija-flor

Name: aveia bolo de cenoura beija-flor
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 170 ml contendo abacaxi fresco picado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cenoura cortada; 1 colher de chá de água; Um copo com uma capacidade de 170 ml contendo leite de amêndoa; Um copo com capacidade para 130 ml contendo aveia à moda antiga; 1/2 colher de chá de canela em pó (opcional); 1/2 colher de chá de gengibre moído; 1 colher de sopa de nozes picadas

Essa idéia me ocorreu certa manhã, enquanto eu comia cenouras seguidas por uma tigela de aveia coberta com abacaxi e nozes ... Eu imediatamente desejei ter combinado as duas e adicionado mais algumas especiarias de algumas deliciosas sobremesas. Assim, esta aveia era nascermos.

Ingredientes

preparação

Combine abacaxi, cenoura e água em uma tigela de microondas. Cozinhe no microondas até que as cenouras e o abacaxi estejam parcialmente amolecidos, de 1 a 2 minutos.
Misture o leite de amêndoa, aveia, canela e gengibre na tigela.Cozque no microondas por 1 minuto.Esconder.Continuar microondas em intervalos de 30 segundos, mexendo após cada intervalo, até que a aveia esteja macia, 1 a 2 minutos mais.Top com nozes.