Atum linguine primavera

Name: atum linguine primavera
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 , 4
Ingredients: 227 gramas de linguine; 454 gramas de cenoura congelada e mistura de brócolis ou Uma tigela com capacidade de 1 litro contendo couve-flor fresca; Atum branco sólido de 340 gramas, drenado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo maionese ou um copo com uma capacidade de 130 ml contendo maionese light; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo leite; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo queijo parmesão, ralado; 1/2 colher de chá de alho em pó; 1/2 colher de chá de manjericão seco; 0,25 colher de chá de flocos de pimenta vermelha

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Ingredientes

227 gramas de linguine
454 gramas de cenoura congelada e mistura de brócolis ou Uma tigela com capacidade de 1 litro contendo couve-flor fresca
Atum branco sólido de 340 gramas, drenado
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo maionese ou um copo com uma capacidade de 130 ml contendo maionese light
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo leite

Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo queijo parmesão, ralado
1/2 colher de chá de alho em pó
1/2 colher de chá de manjericão seco
0,25 colher de chá de flocos de pimenta vermelha

preparação

Cozinhe o macarrão e adicione os vegetais congelados à água durante os últimos 5 minutos de cozimento.
Drene tudo e volte para a panela.
Adicione o restante dos ingredientes e misture bem.
Eu sirvo com mais queijo ralado por cima.