Frango de queijo muito fácil, brócolis e arroz caçarola

Name: frango de queijo muito fácil, brócolis e arroz caçarola
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo cheddar desnatado e com baixo teor de gordura (113 gramas); 1/2 litro de água fervente; 1,8 peitos de frango sem pele, cerca de 400 gramas; 1/4 colher de chá de alho em pó; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo brócolis congelado; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo cheddar desnatado e com baixo teor de gordura (113 gramas)

Uma deliciosa refeição de prato cheia de sabor e que será preparada em menos de 1 hora. O único tempo de preparação é para 1/2 litro de água a ferver; e certifique-se de que a galinha esteja descongelada se previamente congelada. Recebi esta receita do meu livro Marca Melhor Caçarolas Amadas, no capítulo "Jantar em Minutos".

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 425 graus e ferva a água.
Em uma caçarola de 13x9, combine o arroz e o conteúdo do pacote de tempero; adicione água fervente para assar e misture bem.
Adicione o frango, polvilhe com alho em pó; Cubra e leve ao forno por 30 minutos.
Adicione brócolis e queijo; cubra e continue a assar por mais 8 a 10 minutos ou até que o frango não esteja mais rosado no centro.

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