Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
DICE40OUNCE
As conchas recheadas favoritas de anthony (lite-bleu)
Esta é uma versão mais saudável de Receita 269274.Temos reduzido as calorias para baixo de 656, a gordura para baixo de 34,4g, e os carboidratos para baixo de 47,7g.Todas as receitas Lite-Bleu são refeições completas que nós projetamos para a nossa dieta de perda de peso Por favor, visite nossa homepage para mais informações.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 227 gramas de massa low-carb, conchas jumbo, cozidas
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo parmesão sem gordura, ralado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo parmesão sem gordura, ralado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo parmesão sem gordura, ralado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo salsa fresca picada
preparação
-
Pré-aqueça o forno a 425 ° F Em uma tigela grande, misture bem os queijos de ricota, cottage e mozzerella, salsa, sal, pimenta e ovos.
-
Despeje 1/2 litro do molho em uma panela 9x13x2 ". Preencha conchas com mistura de queijo generosamente e coloque na panela com o molho.
-
Regue o molho restante levemente sobre o topo das cascas. Espalhe com queijo parmesão. Bata 30-40 minutos até borbulhar. Deixe repousar 15 minutos antes de servir.
Blogs que podem ser interessantes
-
120 minUma refeição pratorepolho, carne, carne de porco, arroz, cebola, aneto, alho-pimenta sal alho, nata, baía, tomates, tomates, óleo, repolho guardado,repolhos recheados golubtsy -
20 minUma refeição pratoLeia a marca do bean, espaguete, peras, molho vinagrete, Pimenta, sal,salada de macarrão com três feijões e brócolis -
35 minUma refeição pratomolho de soja, cominho, filés de peito de frango, spray, dentes de alho, gengibre, pimento, arroz, ervilhas, cebola, ovos, coentro, molho de peixe,arroz frito de frango 3 -
75 minUma refeição pratopáprica, dentes de alho, óleo, salsicha em, tomates, macarrão rotelle, queijo, queijo,outra receita de salsicha e pimenta
Adorei