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Almôndegas quadradas italianas
 
 
4 PorçõesPTM35 min

Almôndegas quadradas italianas


Almôndegas sem bagunça! Basta bater a mistura de carne em uma panela e assar ... Esta é uma maneira fantástica de preparar almôndegas como eu odeio maculando o hambúrguer para torná-los bolas redondas (menos manipulação da carne). Você também pode colocar sua própria rotação sobre isso, adicionando o especiarias que você preferir.

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preparação

  1. Pré-aqueça um forno a 210 graus (220 C) .Line uma assadeira centímetro com papel alumínio, e spray com spray de cozinha antiaderente.
  2. Misture o ovo e a cebola em uma tigela.Adicione o ketchup e a carne moída, tempere com pimenta, sal, tempero italiano e pão ralado; misture até uniformemente misturado.Coloque a mistura na panela preparada, e dê um tapinha em um centímetro quadrado.Use uma faca de mesa ou espátula de metal para cortar o quadrado em 6 tiras verticais, em seguida, corte as tiras horizontalmente em 6 peças cada para um total de 36 pedaços.Não separe as peças, basta pressionar a carne para separá-lo.
  3. Asse no forno pré-aquecido até que as almôndegas já não estejam rosadas no centro, 20 a 25 minutos. Enxugue qualquer graxa e separe as almôndegas com uma faca para servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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