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Alho assado polpa de verão
 
 
4 PorçõesPTM20 min

Alho assado polpa de verão


As coisas mais simples são muitas vezes as mais saborosas. No auge do verão aqui em Iowa, temos um monte de produtos para escolher, e esta é uma maneira agradável e fácil de desfrutar de abobrinha e abobrinha.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 230 graus (230 C).
  2. Apare as extremidades da abóbora, e corte cada abóbora ao meio longitudinalmente.Corte as metades ao meio novamente transversalmente, para fazer 4 pedaços; corte essas peças ao meio duas vezes mais do que o necessário, para fazer 16 lanças curtas de cada abóbora. Misture a abóbora com azeite e alho numa tigela; Coloque em uma assadeira rasa.Polvilhe com sal e pimenta preta.
  3. Assar a abóbora até as lanças e o alho começarem a dourar, 5 a 10 minutos. Verifique a polpa após 5 minutos e acrescente tempo em intervalos de 2 a 3 minutos para evitar queimaduras.


Nutrição

CaloriesCalorias

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