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                                    Lisa K
                                
                            Ajudante de hambúrguer mais saudável para você
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                    Ingredientes
preparação
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                                Cozinhe a carne e a cebola em uma frigideira grande até que a carne fique marrom e a cebola esteja macia. Recheie o excesso de gordura com uma toalha de papel e lave a mistura de carne e cebola em uma peneira.
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                                Lave o feijão e adicione à frigideira. Mexa os tomates, o molho, o macarrão e as especiarias. Leve a mistura para ferver; reduzir o calor.Margar a refeição, coberto e mexa sempre por 15-20 minutos - ou até que o macarrão esteja macio.
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                                Retire a frigideira do fogão e polvilhe o queijo sobre a mistura.Deixe o queijo derreter por cerca de dois minutos e sirva.
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                            Adorei
                        
                        