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Adobo de frango de lolah
 
 
8 PorçõesPTM80 min

Adobo de frango de lolah


Minha mãe filipina me ensinou como fazer este prato tradicional seguindo a receita que sua mãe lhe ensinou. E apesar de eu ter feito algumas mudanças, eu garanto que elas são aprovadas pela mãe. 'Lolah' é 'vovó' nas Filipinas, no caso de você estar se perguntando.serve arroz cozido no vapor.

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preparação

  1. Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio até que o óleo esteja brilhando. Cozinhe o alho em óleo por não mais de 30 segundos. Coloque todo o frango na panela; cozinhe, mexendo com frequência, até que o frango esteja todo branco. Não marrom.
  2. Despeje em molho de soja, vinagre e água e adicione o tempero de decapagem.Certifique-se de que a bola de especiarias é submersa.Trazer a ferver, reduza o fogo para ferver e coloque a tampa na panela para que algum vapor pode escapar.Simmer por 1 hora ou até que o frango esteja bem macio.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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