Abobrinha zippy com tomates

Name: abobrinha zippy com tomates
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 pequena abobrinha, em cubos; 1 colher de chá de azeite; 2 colheres de chá de alho picado; 1 lata (425 gramas) de grão de bico ou grão de bico, enxaguados e escorridos; 1 lata (411 gramas) de tomates picados, não drenados; 1 colher de chá de tempero italiano; 0,25 colher de chá esmagada flocos de pimenta vermelha, opcional; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo queijo parmesão ralado

Eu sou um vegetariano à procura de pratos saborosos sem carne.Esta receita de feijão italiano é rápido, saboroso e enchimento.Eu servir como um prato lateral, mas é bom como um prato principal também.Brown queijo feta no topo para uma mudança de ritmo.

Ingredientes

preparação

Em uma frigideira pequena, refogue a abobrinha em óleo até ficar macio.
Adicione o alho; refogue 1 minuto a mais.
Mexa no grão de bico, tomate, tempero italiano e flocos de pimenta, se desejar; calor através.Polvilhe com queijo..