Abobrinha saudável e caçarola de atum

Name: abobrinha saudável e caçarola de atum
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: 1 -2 atum em estilo de bloco; Macarrão de ovo crocante de 170 gramas (Uma tigela com capacidade para 3/4 de litro); Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo aipo picado; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo cebola verde cortada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo creme azedo; 2 colheres de chá de mostarda amarela; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo maionese; 1/2 colher de chá de folhas secas de tomilho; 1/4-1 / 2 colher de chá de sal; 1 abobrinha pequena, esfregada, fatiada; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo jack monterey ralado ou uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo Jack Monterey e mistura de queijo Cheddar.; 1 tomate médio picado