Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Shannon1975
Abobrinha orzo
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Encha uma panela grande com água levemente salgada e leve para ferver em fogo alto. Uma vez que a água está fervendo, misture o suco de orzo e limão, e voltar a ferver.Volte o macarrão descoberto, mexendo ocasionalmente, até que a massa tem cozido através de, mas ainda é firme para a mordida, cerca de 10 minutos.Corra bem em um coador definido na pia.Transfira o orzo para uma panela grande.
-
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio e cozinhe a cebola doce e a cebola verde até a cebola ficar translúcida, cerca de 5 minutos; misture a abobrinha e a abóbora e cozinhe até a polpa ficar macia, por cerca de 15 minutos. Mexa os legumes cozidos no orzo; tempere com salsa, sal e pimenta preta para servir.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minAcompanhamentoLimões sem, Temperos pimenta, óleo, chalotas, Coentro de coentro, batatas, sal, Temperos pimenta,salada de batata quente com coentro e cominho torrado -
190 minAcompanhamentoóleo, vinagre de vinho, molho de salada, brócolis em florzinhas,brócolis marinado simples -
80 minAcompanhamentomilho, ovos, leite, açúcar, sal, Pimenta, manteiga em,caçarola de milho simples e fresca -
15 minAcompanhamentoabacate, alho, Raiz de gengibre, molho de soja,abacate asiático
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei