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Abobrinha empanada e assada
Abobrinha à milanesa é assada até ficar macia.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 160 graus (165 C).
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Misture a mostarda e o molho italiano juntos em uma tigela. Coloque migalhas de pão em uma tigela separada. Mergulhe as fatias de abobrinha na mistura de mostarda; casaco com migalhas de pão. Arrume as abobrinhas revestidas em uma caçarola.
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Asse no forno pré-aquecido até ficar macio, cerca de 30 minutos.
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50 minAcompanhamentofeijões, batatas, sopa de aipo creme, leite, cebola, pimenta salgada, pó de alho, pão,prato final
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45 minAcompanhamentogengibre jovem, sal marinho, arroz, açúcar,gengibre em conserva caseiro (gari)
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25 minAcompanhamentoóleo, cenouras, cebola, dentes de alho, pimentas habanero, agua, limonada, vinagre, tomates, pimenta salgada,molho quente habanero
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70 minAcompanhamentovegetais de couve, agua, óleo, cebola, dentes de alho, óleo, páprica, suco de limão, sal, açafrão, Paprica em pó, pimenta da Jamaica, Raiz de gengibre,gomen wat
Nutrição
CaloriesCalorias
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