Abobrinha cozida no microondas

Name: abobrinha cozida no microondas
Cook time: 5 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Ingredients: 1 abobrinha grande; spray de cozinha com sabor de manteiga; Sal e pimenta a gosto

Minha filha e eu amo abobrinha desta maneira.Então, cortar, cortar, etc Dê-lhe uma tentativa, e use uma abobrinha, ou quantas forem necessárias.Eu uso spray sem gordura, tão extremamente dieta-friendly.Parmesão ou bacon bits são boas adições.

Ingredientes

1 abobrinha grande
Spray de cozinha com sabor de manteiga

Sal e pimenta a gosto

preparação

Fatia de abobrinha lenth-wise, não cortando todo o caminho até o fundo.
Abra ligeiramente e pulverize o interior com manteiga.
Polvilhe o interior com sal e pimenta.
Enrole em filme plástico e coloque no microondas.Micro-ondas por 5 minutos em alta potência.
Deixe descansar por dois minutos, retire e corte em fatias.
Voila