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Abacate, salada de beterraba e rúcula com tarte de chevre
 
 
4 PorçõesPTM25 min

Abacate, salada de beterraba e rúcula com tarte de chevre


'Tartine' é a palavra francesa para uma fatia de pão com cobertura. Passe queijo de cabra com ervas no pão duro e misture beterrabas, abacates e verduras para uma refeição bonita e usual que combina quente com frio, amargo com doce e cremoso com crocante.

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preparação

  1. Pré-aqueça o frango por alto calor. Forre uma assadeira com papel alumínio.
  2. Misture o queijo de cabra com o manjericão em uma tigela.Mistura de queijo espalhada uniformemente em quatro fatias de pão.Coloque sobre assadeira preparada.
  3. Cozinhe em frangos pré-aquecidos até o queijo começar a dourar, por 3 a 5 minutos. Remova e reserve.
  4. Para fazer o vinagrete, misture a mostarda e o vinagre em uma tigela pequena até misturar; Tempere com sal e pimenta a gosto. Lentamente, despeje o azeite, mexendo sempre, até o molho ficar macio.
  5. Coloque as beterrabas em cubos e as verduras misturadas em uma tigela grande. Vinagrete de chocolate por cima; misture a salada.Divide salada em quatro pratos refrigerados.Top com abacate e avelãs.Serve com tartines de queijo de cabra.


Nutrição

CaloriesCalorias

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