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A salsicha e abobrinha italiana picante de evelyn
 
 
8 PorçõesPTM40 min

A salsicha e abobrinha italiana picante de evelyn


O lento italiano picante da salsicha e do abobrinha cozinhou no molho de tomate.

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preparação

  1. Aqueça uma frigideira em fogo médio. Cozinhe as salsichas na frigideira quente, virando-as regularmente, até não ficarem rosadas no centro, cerca de 10 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler 70 graus (70 C). Transferir para um corte placa e fatia.
  2. Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira separada em fogo médio. Cozinhe e mexa a cebola, o pimentão e o alho em óleo quente até ficarem macios, cerca de 5 minutos; tempere com flocos de pimenta vermelha, sal e pimenta e cozinhe por mais 1 minuto. Coloque salsichas fatiadas, tomates esmagados e abobrinha fatiada; deixe ferver, reduza o fogo para baixo e continue cozinhando até que a abobrinha esteja macia, cerca de 10 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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