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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
A hedda sopa de legumes - 0-1 pontos ww
 
 
12-14 cups, 10-12 PorçõesPTM4H30 min

A hedda sopa de legumes - 0-1 pontos ww


Uma sopa de vegetais muito saudável (e opcionalmente picante) à base de tomate.Originalmente recebido como um folheto datilografado em uma reunião WW - nenhum traço de sua fonte.A única mudança que fiz para ele foi para adicionar cevada de pérola ou pote.Um grande pote deste Sopa fica na minha geladeira quando eu sinto a necessidade de perder alguns quilos.É enchimento e praticamente livre de culpa comer.Comer tanto quanto você quiser! Todos os legumes e quantidades são opcionais e qualquer veg não-amiláceo trabalharia. Tem melhor gosto quando reaquecido.

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preparação

  1. Comece com o suco V8.
  2. Adicione o caldo de carne e os tomates enlatados.
  3. Adicione os ingredientes restantes, exceto abobrinha.
  4. Deixe ferver e deixe ferver, coberto (com o buraco de vapor) por 4-6 horas ou até que os vegetais estejam macios como você gosta deles.
  5. Adicione a abobrinha nos últimos 30 a 60 minutos.



Adorei

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