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6 melhores benefícios da sangria

6 melhores benefícios da sangria

  1. Por John Staughton (BASc, BFA) última atualização em 07 de maio de 2019

  2. Bebida encontrada principalmente em Portugal e na Espanha, mas há mais nessa bebida popular do que aparenta.eval (ez_write_tag ([![!336.280

O que é sangria?

  1. A sangria é um ponche alcoólico, feito principalmente de vinho tinto com frutas picadas para dar sabor. As origens dessa bebida são espanholas e portuguesas, e essa bebida é normalmente servida com gelo no verão. A maioria das pessoas considera a sangria uma bebida que é boa para sua saúde quando consumida com moderação, pois contém álcool. Embora o vinho tinto seja a base comum, o vinho branco também é usado em algumas áreas. Outras receitas pedem a mistura de suco de laranja ou conhaque para dar um sabor adicional. No que diz respeito ao sabor, a sangria é uma bebida doce e frutada, mas seus benefícios para a saúde dependem da mistura das frutas e do teor de álcool usado.

Nutrição Sangria

  1. Em termos de nutrição, a sangria é uma fonte rica de certos antioxidantes e vitamina C presentes no vinho tinto, como o resveratrol. Normalmente, uma porção de 10 ml de sangria contém aproximadamente 120 calorias. Dependendo do que outros licores ou frutas são adicionados, além do açúcar, os benefícios nutricionais gerais podem mudar. Quando feito com refrigerante de limão-limão ou vinho branco, tende a ter menos calorias.

Benefícios

  1. Existem muitos benefícios em beber a bebida espanhola, incluindo a prevenção de certas condições inflamatórias, a proteção da visão e a promoção de um coração saudável, entre outras.

Como fazer?

  1. Eval (ez_write_tag ([![!728,90

Efeitos colaterais

  1. Considerando que a sangria usa o vinho tinto como base, a moderação sempre deve ser praticada ao beber esta bebida. Quando a sangria é consumida em excesso, pode resultar em vários efeitos colaterais, incluindo os seguintes:

  2. Além disso, devido ao alto teor de açúcar em certos sucos, licores e frutas, algumas receitas de sangria não são recomendadas para diabéticos ou pessoas com alto risco de desenvolver essa condição.

  3. John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.

  4. Considerando que a sangria usa o vinho tinto como base, a moderação sempre deve ser praticada ao beber esta bebida. Quando a sangria é consumida em excesso, pode resultar em vários efeitos colaterais, incluindo os seguintes:

  5. Além disso, devido ao alto teor de açúcar em certos sucos, licores e frutas, algumas receitas de sangria não são recomendadas para diabéticos ou pessoas com alto risco de desenvolver essa condição.

  6. John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em inglês e biologia integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.



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