5 perguntas sobre… café à prova de balas
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É um grande sucesso na América e aqui também você encontra cada vez mais: café à prova de balas. O que é exatamente e esse café com manteiga é realmente tão saudável?
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Depois do café verde, o café à prova de balas é a nova tendência.
1. O que é café à prova de balas?
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Simplificando, café à prova de balas é café com manteiga e óleo de coco. Afirma-se que este café irá mantê-lo concentrado por horas, suprimir a fome e ajudá-lo a perder peso. Além disso, você obtém uma boa dose de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 com ele.
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana
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70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja
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130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out)
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25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
2. Quem inventou isso?
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O americano Dave Asprey desenvolveu o café à prova de balas, ou café amanteigado, depois que foi apresentado ao chá que era enriquecido com manteiga de iaque no Tibete. Asprey é um empresário inteligente: agora ele vende grãos de café e extrato de óleo de coco para o café à prova de balas e também propaga a dieta do café à prova de balas. Muitas celebridades agora juram por esta campanha publicitária do café.
3. Como você faz café à prova de balas?
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Faça café da maneira normal. O inventor jura por café lento (café de filtro) ou café de cafeteria. Coloque o café em um liquidificador pré-aquecido, adicione 1-2 colheres de sopa de manteiga sem sal (erva) e 1-2 colheres de sopa de óleo de coco por xícara. Ajuste o liquidificador para a configuração mais alta e misture até obter uma boa camada de espuma. Opcionalmente, você pode adicionar um sabor como canela em pó, extrato de baunilha ou cacau. Despeje o café em uma xícara e beba.
4. O café à prova de balas é bom?
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Os gostos diferem, é claro. Se você gosta de um café com leite cremoso, este é o seu café. Mas cuidado: é uma xícara bem pesada, você realmente se sente satisfeito com uma xícara de café à prova de balas. E é claro que você tem que amar o leve sotaque de coco.
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0 minTortafarinha, pó, sal, açúcar, manteiga vegetal, ovo, vinagre, água gelada,nunca falte crosta de torta
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155 minCozinha do mundoóleo, dentes de alho, tomates, tomates, vinho, açúcar, orégano, manjericão, sal, Pimenta, óleo, cenoura, aipo, páprica, cebola, cogumelo, ovos, farinha, óleo, frango, massa, salsinha, queijo,galinha caçador estilo cacciatore
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1470 minFeriados e Eventosqueijo, cebola, pimentos de banana, pimentas jalapeno usam luvas, maionese, repolho,queijo festivo mergulho 'slaw'
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25 minPunch Beverageromãs, maçã, canela, gengibre, agua, suco de laranja,perfurador de romã temperada
5. O café à prova de balas é saudável?
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Não há pesquisas científicas sobre café à prova de balas. As reivindicações têm, portanto, não foi comprovada. É lógico suprimir a sensação de fome com este café. Um copo contém facilmente 250-400 quilocalorias. Quase uma refeição completa! Normalmente o café, se bebido preto sem açúcar, não contém calorias. O perigo de tomar várias dessas xícaras por dia é que sua dieta se torna bastante unilateral. Certamente você não está com fome, mas também não está obtendo os nutrientes de que precisa.
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Não há pesquisas científicas sobre café à prova de balas. Portanto, as alegações não foram comprovadas. É lógico suprimir a sensação de fome com este café. Um copo contém facilmente 250-400 quilocalorias. Quase uma refeição completa! Normalmente o café, se bebido preto sem açúcar, não contém calorias. O perigo de tomar várias dessas xícaras por dia é que sua dieta se torna bastante unilateral. Certamente você não está com fome, mas também não está recebendo os nutrientes de que precisa.