15 óleos transportadores para óleos essenciais

Sua dieta é suficiente para fornecer as vitaminas de que você precisa?

Você provavelmente já ouviu falar muito sobre os usos e benefícios do óleo essencial ultimamente. E nas descrições de como os óleos essenciais podem ser usados topicamente para combater infecções e melhorar a saúde da sua pele, é comumente recomendado que você combine um óleo essencial com um óleo transportador antes de aplicá-lo ao seu corpo. Portanto, sua próxima pergunta pode ser "o que posso usar como óleo transportador de óleos essenciais?"
Na verdade, você tem vários óleos transportadores para escolher, e pode fazer a sua escolha com base no seu tipo de pele e nas preocupações com sua pele, cabelos e saúde. Os óleos transportadores permitem que você use óleos essenciais com segurança e eficácia, mas eles também vêm com muitos benefícios para a saúde.
A maioria dos óleos transportadores é carregada com ácidos graxos essenciais, antioxidantes, compostos anti-inflamatórios e vitaminas curativas da pele. Portanto, se você ainda estiver confuso sobre qual óleo transportador usar como parte de sua rotina de óleos essenciais, leia esta lista de óleos transportadores e seus usos e benefícios específicos.

O que é um óleo transportador?

Os óleos transportadores são usados em combinação com os óleos essenciais para diluí-los e alterar sua taxa de absorção. Os óleos essenciais são extremamente potentes, portanto, você só precisa de uma quantidade muito pequena para aproveitar seus muitos benefícios. Os óleos transportadores permitem cobrir uma área maior do corpo com óleos essenciais, sem a necessidade de usar muito. Portanto, ao usar um óleo transportador, você reduz as chances de causar reações adversas à pele e segue as diretrizes de segurança do óleo essencial.
Veja um exemplo de como os óleos transportadores são usados em combinação com os óleos essenciais. Se você quiser usar o óleo da árvore do chá no rosto para combater a acne e melhorar a aparência, a aplicação da dose tópica recomendada, que é de cerca de 1 a 3 gotas, não cobrirá o queixo, a testa, o nariz e o pescoço. Ao combinar 1-3 gotas de óleo de tea tree com cerca de meia colher de chá de qualquer óleo transportador, agora você pode aplicar a mistura em todas as áreas preocupantes do rosto e não precisa adicionar muita tea tree. Faz sentido?
O uso de óleos transportadores é especialmente importante quando você aplica óleos essenciais em áreas de pele sensível, em crianças ou quando procura cobrir uma grande área do corpo com óleos essenciais . Adoro combinar óleos transportadores e óleos essenciais para criar hidratantes corporais, massagens e massagens esportivas, produtos de limpeza facial e até tonificadores de pele. Normalmente, eu combino de 1 a 3 gotas de óleos essenciais com cerca de meia colher de chá de óleo transportador. Você deseja usar pelo menos partes iguais de óleo transportador e óleo essencial. (1)
Outro papel importante dos óleos transportadores é evitar a fácil evaporação dos óleos essenciais. Isso é importante porque os óleos essenciais são feitos de partículas muito pequenas que são absorvidas pela pele de forma rápida e fácil. Você já reparou que apenas alguns minutos após a aplicação de óleo de lavanda ou hortelã na pele e você quase não sente mais o cheiro? Isso é porque foi absorvido. Mas como os óleos transportadores são feitos a partir das partes gordurosas de uma planta e não evaporam tão rapidamente, adicioná-los aos óleos essenciais ajudará a diminuir a taxa de absorção, permitindo um impacto maior e mais longo. (2)

Os 15 principais óleos transportadores para óleos essenciais

O óleo de argan é um dos melhores óleos transportadores para a pele, pois contém ácidos graxos ômega-6, ácido linoléico, antioxidantes, vitaminas A e vitamina E. É frequentemente incluído em produtos cosméticos, porque quando usado topicamente, o trocoferol da vitamina E promove a produção de células, melhorando a saúde da pele e do cabelo.
O óleo de argan absorve rapidamente e é suave o suficiente para usar em peles sensíveis. Também não deixa você com pele oleosa. Como o óleo de jojoba, o óleo de argan ajuda a reduzir os níveis de sebo em pessoas com pele oleosa, por isso é um ótimo óleo transportador para todos os tipos de pele. Pesquisas sugerem que o óleo de argan também é útil para melhorar a elasticidade da pele e tem efeitos antienvelhecimento. (8)
Você pode usar o óleo de argan sozinho para hidratar a pele, aliviar a queima de barbear, combater a acne e melhorar a tez, ou pode combiná-lo com óleos essenciais para ter um impacto ainda mais profundo, como eu no meu hidratante facial DIY que contém óleos essenciais de capim-limão, lavanda e camomila.
O óleo de arnica é muito útil para muitos problemas de pele e corpo, e é um dos melhores óleos transportadores para óleos essenciais. Contém helenalina, que é um poderoso composto anti-inflamatório, vários ácidos graxos e timol, que demonstrou em estudos de laboratório exibir atividade antibacteriana. (9, 10)
O óleo de arnica pode ser usado sozinho para reduzir a inflamação, melhorar a dor muscular e curar hematomas, ou pode ser usado como um poderoso óleo transportador. Eu uso a arnica no meu creme de contusões caseiro e a combino com óleos essenciais calmantes, como lavanda, para aliviar a dor e a tensão muscular.
Quando você olha para o rótulo dos ingredientes dos produtos com óleo de arnica, notará que ele contém extrato de arnica e um óleo base, como azeite ou óleo de amêndoa, misturado a ele. Isso é importante porque a arnica não deve ser usada na pele quando não está diluída. Além disso, você não deve usar óleo de arnica em feridas abertas ou cortes, e deve ser evitado por mulheres que estão grávidas ou amamentando. Se houver excesso de arnica no corpo, por ingestão ou pele quebrada, pode ser tóxico.
Como muitos óleos transportadores populares, o óleo de rosa mosqueta contém ácidos graxos essenciais que promovem a regeneração celular e tecidual. A rosa mosqueta também é rica em vitamina C e tem efeitos antienvelhecimento quando aplicada à pele. É frequentemente usado para melhorar manchas da idade devido a danos causados pelo sol, melhorar o tom e a textura da pele, reduzir os sintomas do eczema e combater infecções de pele. (11)
O óleo de rosa mosqueta é considerado um óleo seco, o que significa que ele é absorvido rapidamente pela pele e não deixa resíduos oleosos. Por esse motivo, funciona melhor para pessoas com pele normal a seca. Você pode usar o óleo de rosa mosqueta sozinho como um hidratante natural ou combiná-lo com óleos essenciais como um óleo transportador, como eu fiz no meu toner de lavanda e água de rosas.
Você já ouviu falar em usar óleo de semente de brócolis? É produzido pressionando a frio as pequenas sementes dos brotos de brócolis, que contêm até 80-100 vezes mais do antioxidante sulforafano do que o brócolis que você come. Ele também contém ácidos graxos ômega 3, 6 e 9. (12)
O óleo de brócolis funciona como um excelente hidratante, mas ainda é leve, de fácil absorção e não oleoso. Na verdade, é conhecido por imitar o silicone, que é comumente usado em produtos cosméticos e de beleza para deixar a pele mais lisa e o cabelo mais brilhante. O uso de óleo de semente de brócolis como óleo transportador pode promover a cicatrização, reduzir a secura e melhorar a saúde do seu cabelo.
Não apenas os benefícios do óleo de linhaça incluem sua capacidade de ajudar na digestão e melhorar a saúde do coração, mas quando aplicado à pele, o óleo de linhaça ajuda a aliviar distúrbios comuns da pele, como eczema, e melhorar a elasticidade e textura da pele. É carregado com ácidos graxos ômega-3 e ácidos alfa-linoléico (ALAs), que ajudam a reduzir a inflamação e melhorar a saúde da pele e do cabelo.
Embora você provavelmente ouça mais sobre como o óleo de linhaça pode ser usado em receitas, como smoothies e saladas, também pode ser usado como óleo transportador e aplicado topicamente. De fato, tem sido usado na medicina ayurvédica para equilibrar o pH da pele, promover a cicatrização de feridas e remover manchas na pele. É suave e suave, por isso pode se tornar o seu óleo transportador favorito se você tiver uma pele sensível. (13)
O extrato de semente de toranja é usado por suas propriedades antimicrobianas, que foram exibidas em estudos de laboratório. É frequentemente usado em gel de banho, sprays desinfetantes de feridas, cremes dentais, lavagens bucais e outros produtos de cuidados pessoais devido à sua capacidade de combater infecções bacterianas, virais e fúngicas. Você também pode adicionar extrato de semente de toranja à sua roupa, umidificador, piscina e ração animal para reduzir a necessidade de produtos químicos potencialmente perigosos. (14)
Você pode usar o óleo de semente de toranja como óleo transportador em seus produtos naturais para o lar e para o corpo.
O óleo de coco serve como um óleo transportador eficaz porque possui um baixo peso molecular, permitindo a penetração da pele em um nível mais profundo. Ele também contém gorduras saturadas que ajudam a pele a ficar hidratada, enquanto ajudam a fornecer um tom de pele suave e uniforme. Além disso, o óleo de coco tem propriedades anti-sépticas e antimicrobianas, por isso é o óleo transportador perfeito para aliviar as doenças da pele como acne, eczema e herpes labial.
Um estudo controlado randomizado, duplo-cego, procurou determinar a eficácia do óleo de coco virgem no tratamento de xerose leve a moderada, um termo médico usado para descrever a pele seca, áspera, coceira e escamosa. Trinta e quatro pacientes foram randomizados para aplicar óleo de coco ou óleo mineral nas pernas duas vezes por dia durante duas semanas. Os pesquisadores descobriram que o óleo de coco e o óleo mineral tiveram efeitos comparáveis, e ambos foram capazes de melhorar os sintomas da xerose sem causar reações adversas. (3)
Como óleo transportador, o uso de óleo de coco para a pele é numeroso. Combine 1-3 gotas de qualquer óleo essencial que seja seguro para uso tópico com cerca de meia colher de chá de óleo de coco e esfregue a mistura na área de preocupação. Se você estiver usando um óleo essencial internamente, combine 1-2 gotas com meia colher de chá de óleo de coco antes da ingestão.
O óleo de amêndoa doce é comumente usado como óleo transportador, pois contém antioxidantes e ajuda a manter a pele agradável e macia. Historicamente, era usado na medicina ayurvédica e tradicional chinesa para tratar problemas de pele como eczema e psoríase.
O óleo de amêndoa é leve e facilmente absorvido pela pele; portanto, quando combinado com óleos essenciais antimicrobianos, como a árvore do chá ou a lavanda, pode ajudar a limpar suavemente a pele, entrando nos poros e folículos. É por isso que eu o uso na minha receita de gel de banho DIY com óleo essencial de laranja. O óleo de amêndoa também possui propriedades emolientes, por isso pode melhorar sua tez e tom de pele. O óleo de amêndoa também é um dos melhores óleos transportadores para usar em seu difusor de palheta, porque é leve e ajudará a espalhar o perfume dos óleos essenciais que você escolher. (4)
O óleo de jojoba é um excelente óleo transportador porque é inodoro e serve como emoliente, ajudando a acalmar a pele e a desobstruir os poros e os folículos capilares. Mas além de atuar como um óleo transportador, o óleo de jojoba tem muitos de seus próprios benefícios para o cabelo e a pele.
O óleo de jojoba é na verdade uma cera vegetal, não um óleo, e pode ser usado para hidratar, proteger e limpar sua pele, evitar queimaduras e promover a saúde de seus cabelos. Na verdade, eu uso óleo de jojoba no meu hidratante de bricolage para a pele oleosa, porque ajuda a equilibrar a produção de óleo na pele, para que você não se sinta oleoso. Além disso, o óleo de jojoba contém vitaminas E e B, que ajudam a tratar queimaduras solares e feridas, possui propriedades antifúngicas e anti-inflamatórias e contém três ácidos graxos. (5)
O azeite é rico em ácidos graxos saudáveis, compostos anti-inflamatórios e antioxidantes. O consumo de azeite de oliva extra virgem real não apenas beneficia seu coração, cérebro e humor, mas também pode ser usado como um óleo transportador para ajudar a hidratar a pele, acelerar a cicatrização de feridas e até ajudar a combater infecções.
Pesquisas sugerem que o azeite pode servir como um tratamento promissor para condições relacionadas à pele, como dermatite seborreica, psoríase, acne e dermatite atópica. Ajuda a melhorar esses problemas de pele, reduzindo a inflamação e combatendo o crescimento de bactérias. (6)
Como muitos óleos transportadores, o óleo de abacate beneficia sua saúde quando é consumido e usado em sua pele. É muito hidratante, portanto, funciona melhor para pessoas com pele seca e áspera. O óleo de abacate ajuda a melhorar a textura da pele, remover a maquiagem e hidratar o cabelo. Além disso, pesquisas realizadas em ratos sugerem que o óleo de abacate pode ajudar a reduzir a inflamação e aumentar a produção de colágeno, tornando-o uma ferramenta útil no tratamento de feridas na pele. (7)
Para usar o óleo de abacate sozinho, basta adicionar uma pequena quantidade a uma bola de algodão e aplicá-la em áreas secas do rosto, calcanhares rachados, cutículas secas e cabelos secos. Para usá-lo como um óleo transportador, combine 1-3 gotas de qualquer óleo essencial que seja seguro para uso tópico com cerca de meia colher de chá de óleo de abacate e esfregue a mistura em todas as áreas preocupantes.

Precauções

Assim como você aplicaria um novo óleo essencial à sua pele, recomendo fazer um pequeno teste de adesivo com qualquer novo óleo transportador antes de aplicá-lo em uma área maior do seu corpo. Embora a maioria desses óleos transportadores seja suave o suficiente, mesmo em áreas de pele sensível, você deve ter certeza de que não tem alergia ou sensibilidade a um óleo novo.
A maioria dos óleos transportadores discutidos neste artigo pode ser encontrada on-line ou na loja de produtos naturais. Guarde os óleos transportadores em uma jarra de vidro escuro com uma tampa bem apertada. A maioria dos óleos transportadores pode ser armazenada na geladeira ou em um local escuro e fresco. Com o tempo, os óleos transportadores ficam rançosos, o que faz com que o óleo tenha um odor forte e amargo. Se você perceber que o perfume de um óleo transportador mudou com o tempo, jogue-o fora e compre um novo.

Pensamentos finais

Assim como você aplicaria um novo óleo essencial à sua pele, eu recomendo fazer um pequeno teste de adesivo com qualquer novo óleo transportador antes de aplicá-lo em uma área maior do seu corpo. Embora a maioria desses óleos transportadores seja suave o suficiente, mesmo em áreas de pele sensível, você deve ter certeza de que não tem alergia ou sensibilidade a um óleo novo.
A maioria dos óleos transportadores discutidos neste artigo pode ser encontrada on-line ou na loja de produtos naturais. Guarde os óleos transportadores em uma jarra de vidro escuro com uma tampa bem apertada. A maioria dos óleos transportadores pode ser armazenada na geladeira ou em um local escuro e fresco. Com o tempo, os óleos transportadores ficam rançosos, o que faz com que o óleo tenha um odor forte e amargo. Se você perceber que o perfume de um óleo transportador mudou com o tempo, jogue-o fora e compre um novo.