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Yakisoba de porco
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Ingredientes
- Lombo de porco desossado 400 gramas
- 2 dentes de alho picados
- 4 colheres de sopa de molho de soja com teor reduzido de sódio, dividido
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- 1/2 a 1 colher de chá de gengibre moído
- Caldo de galinha com 1/4 litro de sódio reduzido
- 1 colher de sopa de óleo de canola
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cenouras em fatias finas
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aipo finamente fatiado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cebola picada
- Uma taça com capacidade para 1/4 litro de couve picada
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro de espinafre fresco picado
- Arroz cozido quente, opcional
preparação
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Corte a carne de porco em tiras de 4x0,25 polegadas; Coloque em um grande saco plástico reutilizável.Adicione alho e 2 colheres de sopa de molho de soja; selar saco e vire para casaco.Refrigerar por 2-4 horas.
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Em uma tigela pequena, misture o amido de milho, gengibre, caldo e molho de soja restante até ficar homogêneo; deixou de lado.
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Aqueça o óleo em uma frigideira grande ou wok em fogo alto; frite a carne de porco até deixar de cor-de-rosa. Retire e mantenha quente. Frite as cenouras e o aipo durante 3-4 minutos. Adicione a cebola, o repolho e o espinafre; frite 2-3 minutos mais
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Agite a mistura de amido de milho; mexa em legumes.Volte a carne de porco para a panela.Trazer a ferver; cozinhe e mexa por 3-4 minutos ou até engrossar.Serve com arroz, se desejar.
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