Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
HUNTER.DAVIS
Verduras asiáticas com frango
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Aqueça 2 colheres de chá de azeite em uma frigideira em fogo médio-alto. Elabore cebolas em óleo quente até ficar levemente amolecido, 3 a 5 minutos.Coloque o frango na frigideira e tempere com sal de alho e pimenta preta.Cubra a frigideira com uma tampa e deixe cozinhar até frango é bronzeado de um lado, 3 a 5 minutos.Tire o frango e tempere com sal de alho e pimenta do outro lado.Transfira frango e cebola para uma tábua de cortar e cortar frango.
-
Mexa bok choy na mesma frigideira, reduza o fogo para baixo, cubra a frigideira com uma tampa e cozinhe até que os verdes estejam levemente macios, cerca de 1 ½ minutos.
-
Leve a água para ferver em uma panela; Retire do fogo. Espalhe o conteúdo do pacote de especiarias do cuscuz e 1 colher de sopa de azeite na água; adicione o cuscuz.Cubra a panela e deixe repousar até que a água seja completamente absorvida, cerca de 10 minutos.Couscous Fluff com um garfo.
-
Colher cuscuz em pratos, cubra com verduras, cebola e frango, respectivamente, e polvilhe tomates e queijo Mizithra por cima.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minGreensqueijo, Alho, feijões, óleo, massa de pizza, queijo, Espinafre,espinafre, feijão branco e pizza de taleggio
-
30 minPrato principalcarne, batatas, páprica, cebola, óleo, queijo, Pimenta jalapeno,melhor ajuda para hambúrguer
-
65 minPrato principalmanteiga, caldo, farinha, cebola, Pimenta, Pimenta, Tomilho, baía, cenouras, batatas, frango, queijo, massa folhada, ovo com, agua,empadão de frango com massa folhada
-
150 minPrato principalmanteiga, Pimenta, Pimenta-caiena, Tomilho, orégano, mostarda, dentes de alho, caldo de carne de porco, aipo, cenouras, cebola, pimenta salgada, farinha, caldo de carne de porco,lombo assado de porco com molho de panela
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei