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Sarahcuse
Veggie saudável scramble
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Ingredientes
preparação
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Sautee veggies com spray de cozinha sem gordura, adicione ovos mexidos, cozinhe até feito..
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11 minCafé da manhãmorangos cobertos, açúcar, suco de laranja, refrigerante de gengibre,morangos cintilantes
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25 minCafé da manhãsementes de chia, amêndoas, iogurte, xarope de bordo, baunilha, goji berries, pera, canela, amêndoas, flocos de coco,pudim da semente do chia da pera
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35 minCafé da manhãfarinha, feijões, ovos por pessoa, salsa Nós com, queijo, Pimenta jalapeno,huevos rancheros mais saudáveis
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15 minCafé da manhãovos, batatas, queijo, camarão, cebolinha, manteiga, pimenta salgada, tomates,omelete plana dubliner
Adorei