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Vegetariana chili- gordura gordura esmagar fase 1
 
 
20 cups, 10 PorçõesPTM8H20 min

Vegetariana chili- gordura gordura esmagar fase 1


Este é o meu jantar todas as noites quando na Fat Smash Diet, Fase 1.Todos os legumes e feijão, sem carne! Ele mantém a hora do jantar fácil ... Eu gostaria de notar que isso não é completamente vegetariano devido aos grãos de pinto, às vezes com bacon neles.

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preparação

  1. Coloque todos os ingredientes na panela de barro por 8 horas. Ou cozinhe no forno em uma panela por 3 horas, mexendo a cada 20 minutos.
  2. adicione 28 gramas de queijo cheddar com baixo teor de gordura no topo! (se você está no colosso gordo!)



Adorei

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