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Halfnotes
Um chili passo
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Ingredientes
preparação
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Método de microondas: Combine todos os ingredientes em microondas caçarola de 2 litros.Cubra, microondas em alta 5 minutos.Mova para dividir a carne.Microondas adicionais 20 minutos, mexendo a cada 10 minutos.Nota: Se a carne é menos magra.Microondas primeiro e drenar o excesso de gordura.
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Método de fogão: carne marrom com pimentão verde, cebola e especiarias. Excesso de gordura do grânulo.Adicione feijão, tomate e tomate e deixe ferver até que pimentões e cebolas estejam macios, ou mais.Use água ou (sal livre) caldo de carne se adicional é necessário.
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Variação Vegetariana: Swap 400 gramas.Mistura de vegetais congelados (como a mistura da Califórnia) para a carne moída.Sauté pimentas e cebola em 1 colheres de sopa de óleo vegetal, juntamente com as especiarias.Quando as cebolas são claras, adicione legumes junto com tomate e tomate.Use caldo de legumes ou água, se necessário.
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