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Annaelise
Trio de salada de t (atum, tomate e estragão)
Esta é uma salada gostoso! Esses sabores fantásticos em um só lugar! Super fácil, baixo teor de gordura e apelo visual em abundância! Eu li que embebendo a cebola vermelha na água por 20 minutos vai domar um pouco, mas eu nunca senti a necessidade disso. Sinta-se livre para usar suas especiarias favoritas de salada, como Salada Suprema de McCormick, é ótimo, mas nem todos se importariam com isso.
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Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola vermelha, em cubos
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo maionese light (pode usar sem gordura)
- Sal e pimenta do reino moída a gosto
- Sal e pimenta do reino moída a gosto
- 2 (170 gramas) enlatam o atum claro do pedaço, na água
- 2 talos de aipo, fatiado fino (cerca de um copo)
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Uma chávena com capacidade para60 ml, contendo folhas frescas de estragão, embaladas, picadas grosseiramente
- Uma tigela com capacidade para 2 litros contendo alface picada ou Uma tigela com capacidade para 2 litros contendo verduras mistas
- 400 gramas de tomate fresco, cortado em fatias
- 1 limão, cortado em 8 fatias
preparação
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Coloque a cebola em uma tigela pequena e cubra com água fria (opcional).
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Leve à geladeira por 20 minutos.
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Bata a maionese, sal e pimenta em uma tigela média.
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Adicione o atum, o aipo, o estragão e a cebola escorrida; mexa para combinar.
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Sirva em uma cama de alface (ou folhas verdes) com fatias de tomate e limão.
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Adorei