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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Torta de stroganoff de marrons
 
 
4 PorçõesPTM50 min

Torta de stroganoff de marrons


Esta é uma refeição simples, mas saborosa, que funciona muito bem para aquelas noites em que você realmente não sente vontade de cozinhar, mas sabe que precisa fazer isso. Ela vem do livro de receitas da Vovó. Eu faço jazz um pouco com a especiaria cajun, lata de pimentão verde picado e às vezes um jalapeno picado.Estes são itens opcionais e podem ser deixados de fora, se preferido.Eu costumo servi-lo com uma salada verde e um pouco de brócolis cozido no vapor. (** Eu uso receita 14372 tempero cajun)

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preparação

  1. Combine o ovo, batatas e creme azedo. Pressione em uma placa de torta 20 centímetro untada.Bake em 350 ° F por 15 minutos.
  2. Em uma frigideira grande, marrom a carne.Adicione o tempero cajun opcional quando cozido cerca de metade do caminho.Continue a carne marrom até que acabou de cozinhar e drenar o excesso de gordura.
  3. Adicione a cebola e aipo à carne e refogue até que as cebolas estejam transparentes. Retire do fogo.
  4. Acrescente a sopa, o creme de leite, o sal e a pimenta (isso é quando adicionar a lata opcional de pimenta verde e jalapeno também. Dependendo da nossa empresa, às vezes deixo de fora o jalapeño, mas acrescento a lata de pimenta em cubos). bem.
  5. Espalhe a mistura de carne na concha marrom e cubra com queijo ralado.
  6. Asse a 350 ° F por 30 minutos.
  7. Deixe descansar por 5 minutos após a remoção do forno antes de servir.



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