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10g ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Torta de espinafre com crosta de gergelim alho
 
 
2 PorçõesPTM25 min

Torta de espinafre com crosta de gergelim alho


Esta festa festiva é o lanche rápido e fácil perfeito para toda a família.Estas pequenas tortas têm um bom crunch e grande sabor.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 350.
  2. Refogue o alho e a cebola em uma frigideira quente até ficarem translúcidos.
  3. Adicione a farinha e misture até que uma pasta comece a formar, e adicione lentamente o leite.
  4. Adicione o espinafre, a pimenta vermelha e o sal.
  5. Cozinhe mais alguns minutos, até engrossar.
  6. Deixe esfriar por um momento enquanto faz a massa.
  7. Para a Crosta - Combine biscoitos, ervilhas e manteiga em um processador de alimentos até que uma crosta áspera apareça.
  8. Pressione crosta em tart de e preencha com a mistura de espinafre.
  9. Asse a 350 por cerca de 15 minutos.
  10. Retire do forno e cubra com queijo parmesão.
  11. Volte ao forno e deixe o queijo derreter e borbulhar.
  12. Remova após cerca de 5 minutos.
  13. Sirva imediatamente.



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