Torta de atum

Name: torta de atum
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 Pies, 4
Ingredients: 370 g de atum, em agua de nascente; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola picada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cenoura, ralado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo milho; 1 colher de chá de óleo de farelo de arroz; 1 colher de sopa de farinha; 1 colher de sopa de leite; 1 colher de sopa de curry (aprox. Mais, se necessário); Massa folhada de 12 folhas; 1 colher de sopa de leite; 1 colher de sopa de sementes de gergelim

Uma torta de peixe ao curry que é um pouco diferente do que você experimentou antes, também é uma ótima maneira de você e sua família obterem seus ômega 3.

Ingredientes

preparação

Aqueça o óleo na panela, adicione a pasta de curry e a farinha, misture lentamente o leite e cozinhe em fogo médio por aproximadamente 5 minutos. Retire do fogo.
Adicione cenoura ralada e cebolinha e adicione o atum Sealord.
Camada 3 folhas de filme pastoso, pulverizando cada uma com óleo.Folha ao meio.
Adicione 0,25 da mistura à folha de massa. Dobre pastoso para fechar as tortas.
Repita o último passo para fazer 4 tortas.
Pincele o topo com leite e polvilhe com sementes de gergelim.
Asse em 180c por aproximadamente 30-40 minutos.

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