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Peixe de pimenta limão com salada de jardim
 
 
2 PorçõesPTM35 min

Peixe de pimenta limão com salada de jardim


Sempre à procura de peixe fresco e receitas de saladas, especialmente quando vamos de férias e este da Australian BHandG Diabetic Living parece caber a conta.

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preparação

  1. Pré-aqueça o prato de churrasco e a churrasqueira ao meio.
  2. Coloque cada espiga de milho em um pedaço de papel alumínio e tempere com pimenta e embrulhe para colocar e colocar no prato de churrasco e feche a tampa da churrasqueira e cozinhe, virando uma vez, por 20 minutos ou até que o milho esteja macio e retire da churrasqueira e reserve ele foil.
  3. Tubo o tempero sobre cada lado de filetes de peixe e, em seguida, pulverizar cada lado com cozinhar spry e colocar peixe na churrasqueira e cozinhe em cada lado por 2 a 2,5 minutos ou até apenas cozido.
  4. SALADA DO JARDIM - Enquanto isso, coloque as folhas de salada, brotos de ervilha, tomate e abacate em uma tigela média.
  5. Coloque o suco de limão, vinagre e óleo em uma tigela e tempere com pimenta e bata bem para combinar - ou, alternativamente, coloque tudo em um frasco com tampo de rosca, tampe e agite para misturar bem e despeje o molho sobre a salada e misture.
  6. Divida a salada entre os pratos e cubra com peixe e leve com as espigas de milho.



Adorei

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