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Lizard
Torta de abóbora vegana
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Ingredientes
- 7 colheres de sopa de farinha de trigo integral e mais para laminação
- 7 colheres de sopa de farinha de trigo integral e mais para laminação
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de açúcar vegan ou 1/2 colher de chá de xarope de cana granulado
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 3 colheres de sopa de óleo de canola
- Uma bacia com uma capacidade de 1/4 litro contendo leite de soja com baixo teor de gordura ou uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo leite de arroz
- 1/2 colher de chá de suco de limão
- 3 -4 colheres de sopa de água
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo abóbora enlatada
- Uma bacia com uma capacidade de 1/4 litro contendo leite de soja com baixo teor de gordura ou uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo leite de arroz
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo xarope de cana granulado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo amido de milho
- ½ colher de sopa de melaço escuro (a gosto)
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de gengibre moído
- 0,25 colher de chá de noz-moscada, ralada na hora
- 1/4 colher de chá de pimenta da Jamaica
preparação
-
Para fazer a crosta, em uma tigela média, misture farinhas, sal, açúcar e fermento em pó.
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Em uma tigela pequena, misture a mistura de óleo e leite de soja.
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Despeje a mistura em ingredientes secos e misture com um garfo até a massa se unir em uma bola.
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Se estiver muito seco, adicione um pouco de água, até que a massa esteja úmida o suficiente para rolar.
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(Se o tempo permitir, cubra com filme plástico e leve à geladeira por uma hora.) Abra a massa em um tártaro levemente enfarinhado, formando um círculo centimétrico.
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Forre uma assadeira com a massa.
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Flute ou prenda as bordas com os dedos ou com um garfo.
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Cubra com plástico e leve à geladeira até que esteja pronto para uso.
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Pré-aqueça o forno a 425 ° F.
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Para preparar o recheio, em uma tigela grande, misture todos os demais ingredientes até ficar homogêneo e embotado.
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Despeje em crosta preparada e top liso.
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Asse -10 minutos, depois reduza a temperatura do forno para 170 graus e asse até que o enchimento esteja definido, cerca de 50 minutos.
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OBSERVAÇÃO: Para obter melhores resultados, o preenchimento deve ser feito durante a noite na geladeira, por isso, faça-o no dia anterior à hora de servir.
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