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ZAYASMOM
Torrado butternut squash quinoa com sementes de abóbora
Cansado do mesmo prato antigo para as férias? Wow sua família e amigos com este lado simples, mas único, que é certo para agradar. A crise das sementes de abóbora, textura da quinoa, e do earthiness da polpa assada realmente diferencia isso.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 170 graus (175 C). Leve ao óleo uma assadeira centimétrica.
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Misture a manteiga derretida quente, tomilho, sálvia e açúcar juntos em uma tigela pequena.
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Coloque a abóbora em cubinhos na assadeira preparada. Regue com manteiga temperada. Assado no forno pré-aquecido até ficar macio, cerca de 20 minutos.
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Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.Toinhe a quinoa em óleo até dourar, por cerca de 5 minutos.Adicione o caldo de galinha Swanson® à quinoa e deixe ferver.Cubra e vire o fogo para baixo.Cozinhe por 10 minutos sem incomodar.Retire aqueça e deixe descansar até que o caldo seja absorvido, cerca de 3 minutos.
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Mexa as sementes de quinoa e abóbora na polpa assada.
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