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Jessispeer
Torrada francesa com bagas misturadas com adoçante natural truvia®
Um brinde básico para o café da manhã com um gole de baixa caloria.Esta torrada francesa com receita de frutas vermelhas contém 13% menos calorias e 50% menos açúcar que a versão de açúcar integral.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo leite desnatado (desnatado)
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Uma chávena com capacidade para130 ml, contendo ovo desnatado
- 1 colher de sopa de adoçante natural Truvia® spoonable
- 1/4 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de baunilha
- 1 colher de sopa de manteiga
- 6 fatias sem farinha brotaram 100% de pão integral
- Uma taça com uma capacidade de 3/8 litros, contendo bagas frescas mistas (framboesas, morangos, mirtilos), fatiada se for grande
- Xarope com sabor de maple sem açúcar, se desejado
- Xarope com sabor de maple sem açúcar, se desejado
preparação
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Em uma tigela média, bata o leite, o ovo, o adoçante natural Truvia®, o sal e a baunilha. Despeje em um prato raso; deixou de lado.
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Aqueça a frigideira antiaderente ou frigideira antiaderente em fogo médio ou a 170 graus (para testar a chapa, polvilhe com algumas gotas de água. Se a bolha pular, o calor é a correta.) Unte com a manteiga a gordura necessária.
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Mergulhe o pão na mistura de ovos; revestimento de cada lado do pão.Coloque na grelha.Cozeje 3 a 4 minutos de cada lado ou até dourar.
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Sirva cada fatia com uma tigela com uma capacidade de 3,5 litros contendo bagas e 1 colher de sopa de cobertura batida.Drizzle com calda.
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