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Tomate picante e sopa de lentilha
 
 
4 PorçõesPTM30 min

Tomate picante e sopa de lentilha


Uma receita rápida, fácil e saborosa para sopa de lentilha grossa.Isso funciona melhor usando um liquidificador de mão ou um misturador de alimentos, mas você pode purê-lo no liquidificador também.Serve com pão crocante fatiado grosso para um recheio e deliciosa refeição.

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preparação

  1. Aqueça o azeite em uma panela grande ou forno holandês.Levemente marrom as cebolas no óleo.Adicione os tomates, pimenta, lentilhas, cominho e manjericão para a panela junto com a água.Trazer a ferver, em seguida, reduzir o calor para médio - deixe ferver por cerca de 20 minutos ou até que as lentilhas estejam macias.
  2. Quando as lentilhas tiverem amolecido, use um batedor para purê de sopa. Tempere a gosto com sal e pimenta. Para um toque especial, coloque creme azedo em uma garrafa de esguicho e esprema uma espiral no topo de cada tigela de sopa, e enfeite com um raminho de manjericão fresco.


Nutrição

CaloriesCalorias

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