Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
TORA.V
Tomate e azeitona recheados tampas portobello
Por comer bem, "Portobello caps fazer excelentes mini caçarolas.Aqui, eles seguram um tomate, queijo e azeitona recheio que grills até uma perfeição esfumaçada.Servi-los com cuscuz de trigo integral e uma salada verde mista para uma refeição fácil". Este é um prato principal vegetariana de baixa caloria.NOTA: depois de ter feito este prato delicioso, eu fiz algumas alterações à receita original.Eu servi o meu em cima de espinafre.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Combine tomates, queijo, azeitonas, alho, 1 colher de chá de óleo, alecrim e pimenta em uma tigela pequena.
-
Preaqueça a grelha no meio.
-
Elimine as hastes de cogumelo. Retire as guelras marrons da parte de baixo das tampas usando uma colher de toranja; descarte brânquias.
-
Pincele o restante 1 colher de chá de óleo em ambos os lados das tampas.
-
Aqueça um grelhador ou grelha. Coloque as tampas no suporte, coloque as extremidades para baixo, cubra e grelhe até ficar macio, cerca de 3-5 minutos por lado (dependendo da espessura do cogumelo).
-
Retire da grelha e encha com a mistura de tomate. Retorne à grelha, cubra e cozinhe até o queijo derreter, cerca de 3 minutos a mais.
Blogs que podem ser interessantes
-
27 min<30 Minsenvoltório do flatout da erva, cogumelo, cebola, dentes de alho, Molho de pizza, queijo, sementes de girassol,pizza de flatout de cogumelo -
20 min<30 Minsfeijões, feijões, água de espinafre, tomates, coentro, cebola, milho, cominho, pimenta salgada, queijo, queijo, farinha, óleo,rolos de ovo do sudoeste do pimentão -
30 min<30 Minsóleo, bacon, manteiga, cebola, farinha, caldo de galinha, batatas, queijo,sopa de batata amassada abby ray -
30 min<30 Minspão, queijo, molho pesto, tomates,pesto assado e aperitivo de tomate seco
Adorei