Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
TORA.V
Tomate e azeitona recheados tampas portobello
Por comer bem, "Portobello caps fazer excelentes mini caçarolas.Aqui, eles seguram um tomate, queijo e azeitona recheio que grills até uma perfeição esfumaçada.Servi-los com cuscuz de trigo integral e uma salada verde mista para uma refeição fácil". Este é um prato principal vegetariana de baixa caloria.NOTA: depois de ter feito este prato delicioso, eu fiz algumas alterações à receita original.Eu servi o meu em cima de espinafre.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Combine tomates, queijo, azeitonas, alho, 1 colher de chá de óleo, alecrim e pimenta em uma tigela pequena.
-
Preaqueça a grelha no meio.
-
Elimine as hastes de cogumelo. Retire as guelras marrons da parte de baixo das tampas usando uma colher de toranja; descarte brânquias.
-
Pincele o restante 1 colher de chá de óleo em ambos os lados das tampas.
-
Aqueça um grelhador ou grelha. Coloque as tampas no suporte, coloque as extremidades para baixo, cubra e grelhe até ficar macio, cerca de 3-5 minutos por lado (dependendo da espessura do cogumelo).
-
Retire da grelha e encha com a mistura de tomate. Retorne à grelha, cubra e cozinhe até o queijo derreter, cerca de 3 minutos a mais.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 min<30 Minscogumelo, amêndoas avelãs, queijo, sal, Pimenta, alho ifpowder, ovos, óleo, salsa,tiras de cogumelo portobello crosta de porca -
20 min<30 Minsóleo, camarão, dentes de alho divididos, feijões, Leite de côco, limonada, molho de soja, pasta de curry, cogumelo,camarão e curry de feijão verde -
20 min<30 Minsabacates, limão suco de limão, sal, nata, maionese, molho de rancho, tomates, cebolinha, queijo, azeitonas, Pimenta jalapeno, coentro,supremo mergulho de abacate -
30 min<30 Minsfarinha, açúcar, pó, sal, Cerveja, leite, manteiga, ovos, baunilha, querida, açúcar,waffles belgas com infusão de cerveja
Adorei