Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
TORA.V
Tomate e azeitona recheados tampas portobello
Por comer bem, "Portobello caps fazer excelentes mini caçarolas.Aqui, eles seguram um tomate, queijo e azeitona recheio que grills até uma perfeição esfumaçada.Servi-los com cuscuz de trigo integral e uma salada verde mista para uma refeição fácil". Este é um prato principal vegetariana de baixa caloria.NOTA: depois de ter feito este prato delicioso, eu fiz algumas alterações à receita original.Eu servi o meu em cima de espinafre.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Combine tomates, queijo, azeitonas, alho, 1 colher de chá de óleo, alecrim e pimenta em uma tigela pequena.
-
Preaqueça a grelha no meio.
-
Elimine as hastes de cogumelo. Retire as guelras marrons da parte de baixo das tampas usando uma colher de toranja; descarte brânquias.
-
Pincele o restante 1 colher de chá de óleo em ambos os lados das tampas.
-
Aqueça um grelhador ou grelha. Coloque as tampas no suporte, coloque as extremidades para baixo, cubra e grelhe até ficar macio, cerca de 3-5 minutos por lado (dependendo da espessura do cogumelo).
-
Retire da grelha e encha com a mistura de tomate. Retorne à grelha, cubra e cozinhe até o queijo derreter, cerca de 3 minutos a mais.
Blogs que podem ser interessantes
-
25 min<30 Minsacelga, óleo, alho, pimenta salgada,acelga suíça sauteed da barbela -
30 min<30 MinsPeru, cebola, Pimenta, Pimenta jalapeno, sal, açúcar, molho Worcestershire, pó de alho, Pimenta em pó, mostarda, sal, óleo,baixo sal / sódio baixo teor de gordura peru joes desleixado -
20 min<30 MinsPimenta jalapeno, Pimenta jalapeno, manjericão, Raiz de gengibre, camarão tigre, manteiga, pimenta salgada, servir limão,jalapeno, tigre, camarão, gengibre, skewers -
30 min<30 Minsóleo, cogumelo, chalota, dentes de alho, Pimentas tailandesas, gengibre, caldo, potstickers vegetais de frango, abóbora de manteiga, Espinafre, cebola, sementes de gergelim,sopa de bolinho e abóbora
Adorei