Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Arnandlor
Tofu marinado em teriyaki
Esta é a minha opinião sobre uma receita do site da Whole Foods. Eu amo este tofu quente ou frio! O tempo de preparação não inclui o tempo para marinar.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Corte o tofu em fatias de 2 centímetros e coloque-o entre as toalhas de papel.
-
Coloque uma folha de cozimento pesada em cima e pressione tofu por 30 minutos. Isso irá remover a água do tofu e permitir que ele absorva a marinada.
-
Enquanto o tofu estiver drenando, misture o Tamari, o vinagre de arroz, o óleo de gergelim, o mel e o gengibre moído.
-
Marinada drenou tofu na mistura durante pelo menos uma hora, de preferência durante a noite.
-
Spray panela com spray de cozinha.
-
Coloque fatias de tofu marinado na panela, espere o primeiro lado ficar marrom (cerca de cinco minutos) e depois cozinhe no outro lado até dourar.
-
Enjoy!
Blogs que podem ser interessantes
-
170 minAlmoço / Petiscosarroz, cenoura, cogumelo, minutos de água wakame algas marinhas então, páprica, arroz, néctar de agave, molho de soja do vegan do molho de soja do sódio com sódio, gengibre, óleo, tofu em,comer limpo wakame salada de arroz integral com tofu -
80 minAlmoço / Petiscosbatatas, cebola, queijo, queijo, presunto, ovos, creme, pimenta salgada,batata deliciosa e presunto cozer -
22 minAlmoço / PetiscosMacarrão, feito molho de salada peely direito, peito de frango, tomates, espinafre, queijo, bacon,massa de espinafre e bacon -
15 minAlmoço / Petiscoscasca de macarrão, maionese, Jalapenos, cebola, atum, pimenta salgada,salada de atum de sara
Adorei