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Tofu e banana rissol
 
 
5 PorçõesPTM25 min

Tofu e banana rissol


Este é um incrível e deslumbrante conjunto de sabores embalados em um patty.É literalmente dança em sua boca.Estes são melhores do que rissóis comprados em lojas ou rissóis de restaurante em qualquer dia da semana.Eles não são pesados ​​e eu não conseguia parar de comer Acho que eu os levei para o trabalho e os comi todos eles mesmos. Eles seriam ótimos em pita ou com envoltórios de corte de cunha com iogurte. Eles deveriam ser úmidos e fáceis de comer, eles não deveriam resistir (resistência) não importa o quanto você cozinhá-los.Eles têm um sabor fora da vista e esperando para comê-los ou servi-los é um assassino.Se você quiser mais "hambúrguer como", sugiro acrescentar mais migalhas de pão.

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preparação

  1. Misture o tofu, abobrinha, banana, cogumelos, tomate seco, migalhas de pão, azeitonas e alho no liquidificador até a mistura é uma textura uniforme e grossa.Colher mistura na mão e moldar em rissóis.
  2. Aqueça a manteiga em uma frigideira de ferro fundido em fogo médio; cozinhar rissóis, pressionando-os levemente com uma espátula, na manteiga quente até dourar, 3 a 5 minutos de cada lado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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