Tiras de carne com abobrinha e tomate

Eu queria uma receita para tiras de filé redondas, mas não queria uma receita tipo strogonoff ou fritar. Eu meio que joguei isso junto com o que eu tinha. Eu estava planejando fazer um bife pan-frito, espiga de milho e batata assada, mas cheguei em casa tarde do trabalho, e só queria algo que eu poderia fazer na minha frigideira elétrica.este é o que eu vim com.lhe saber o que você pensa, ser honesto e quaisquer sugestões para melhoria.Todas as medidas são aproximadas, como eu disse que eu só joguei juntos no último minuto, isso me serviu e meu marido, com um almoço servindo sobra.tivemos brinde com este texas.alguns ingredientes opcionais estão incluídos, encontramos este muito saboroso e muito filling.it também foi muito fácil e rápido, o que eu preciso, às vezes, como eu tenho uma hora e meia comutar cada maneira de trabalhar todos os dias, e marido simplesmente não e não pode cozinhar.