Tilápia mediterrânea

Name: tilápia mediterrânea
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 1 colher de sopa de óleo do pote de tomate seco; 1 colher de sopa de alcaparras, escorrido; 2 filés de tilápia; 1 colher de sopa de óleo do pote de tomate seco; 1 colher de sopa de suco de limão; 2 colheres de sopa de azeitonas kalamata picadas e picadas

Ingredientes

1 colher de sopa de óleo do pote de tomate seco
1 colher de sopa de alcaparras, escorrido
2 filés de tilápia

1 colher de sopa de óleo do pote de tomate seco
1 colher de sopa de suco de limão
2 colheres de sopa de azeitonas kalamata picadas e picadas

preparação

Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C). Em uma tigela pequena, misture os tomates secos ao sol, azeitonas e alcaparras.
Coloque os filés de tilápia lado a lado em uma assadeira. Regue com óleo e suco de limão.
Asse por 10 a 15 minutos no forno pré-aquecido, até que o peixe lasque com um garfo.Verifique após 10 minutos, para não cozinhar demais, ou o peixe pode estar seco.Quando o peixe estiver pronto, cubra com a mistura de tomate e sirva .