Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
LKCW
Tilápia mediterrânea
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C). Em uma tigela pequena, misture os tomates secos ao sol, azeitonas e alcaparras.
-
Coloque os filés de tilápia lado a lado em uma assadeira. Regue com óleo e suco de limão.
-
Asse por 10 a 15 minutos no forno pré-aquecido, até que o peixe lasque com um garfo.Verifique após 10 minutos, para não cozinhar demais, ou o peixe pode estar seco.Quando o peixe estiver pronto, cubra com a mistura de tomate e sirva .
Blogs que podem ser interessantes
-
40 minFrutos do marbife, cenoura, cebola, cebolinha, ovos, pão, maionese, alho sal, Pimenta, óleo,hambúrgueres de peixe delicioso ahi com cebolinha
-
65 minSopas, guisados e pimentãomanteiga, presunto, páprica, aipo, cebola, Pimenta jalapeno, dentes de alho, Tempero cajun, farinha, caldo, molho Worcestershire, camarão, sal, Pimenta-caiena,molho de presunto e camarão
-
55 minFrutos do maróleo, manteiga, espargos mais finos melhor, cogumelo, tomates, limão espremido, manteiga, camarão, vieiras, limão espremido, manteiga, sal, limão espremido, massa, queijo,massa de frutos do mar mariscos
-
0 minPrato principalmacarrão linguini, óleo, dentes de alho, tempero, Tomilho, Pimenta, tomates, azeitonas, amêijoas com suco, amêijoas com suco, camarão salada, vieiras, limão, sal, Pimenta,linguine pescadoro
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei