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DOTTIE18
Tilápia frita com cogumelos ostra
Os filés de tilápia são fritos e servidos com um molho cremoso simples, porém delicioso, com cogumelos ostra. Uma das minhas receitas durante a semana é que ela fica pronta em menos de 30 minutos.
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Ingredientes
preparação
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Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio e cozinhe o cogumelo até dourar, cerca de 5 minutos. Adicione o creme de leite, sal e pimenta e deixe ferver até engrossar o molho, cerca de 5 minutos.
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Corte a tilápia em pedaços grandes e tempere com sal e pimenta. Reduza a farinha.
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Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio e cozinhe tilápia até ficar cozido e dourado, cerca de 3 minutos de cada lado. Arrume em um prato e cubra com molho de creme de cogumelos.
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30 minFrutos do maróleo, cebola, cebola, pimentão, Pimenta-da-jamaica, currypowder, chantilly, filetes de bacalhau, pó de alho, pimenta salgada,ensopado de peixe ao curry
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35 minSopas, guisados e pimentãomanteiga, farinha, sal, Pimenta, caldo, cebola, creme de leite, camarão, carne de carangueijo, vinho,camarão e bisque de caranguejo
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50 minFrutos do marPimenta de limão, spray, camarão, Pimenta de limão, manteiga, dentes de alho, molho Worcestershire, Pimenta de limão, Pimenta em pó, salsinha, brotos, brotos, cebola, óleo, pimenta salgada, arroz, agua, arroz,camarão limão alho com couve de bruxelas assada e arroz integral
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25 minFrutos do marfilés de tilápia, peras, sal, Pimenta, cebola, Molho, vinho, amido de milho, suco de limão, manjericão, Pimenta,pacotes de espargos tilápia com molho de vinho branco
Nutrição
CaloriesCalorias
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