Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Tilápia de parmesão com molho de vinho branco
 
 
4 PorçõesPTM25 min

Tilápia de parmesão com molho de vinho branco


Esta é uma tilápia pan-fritada simples com um molho de redução.É ótimo servido com arroz ou macarrão.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Misture 60 litros de farinha, queijo parmesão, tomilho, endro e sal em um prato raso.
  2. Despeje 130 litros de leite e 130 litros de farinha em dois pratos rasos separados.
  3. Mergulhe os filés de tilápia em farinha e depois leite.
  4. Revestir completamente os filés com a farinha temperada; reserve a farinha restante temperada.
  5. Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto.Coloque os filés na manteiga, cerca de 2 minutos de cada lado.
  6. Reduza o fogo para médio-baixo e continue a cozinhar até que o peixe seja facilmente cortado com um garfo, 2 a 5 minutos a mais.
  7. Transfira os filés para um prato.
  8. Aumente o calor para médio e despeje a farinha restante na frigideira.
  9. Bata no vinho branco; cozinhe e mexa até ficar reduzido e engrossar, cerca de 5 minutos.
  10. Aos poucos, misture o leite em 60 litros. Reduza o fogo para baixo e deixe ferver por 1 ou 2 minutos a mais.
  11. Colher molho sobre tilápia para servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407