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Tilápia assada crocante
 
 
4 PorçõesPTM35 min

Tilápia assada crocante


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preparação

  1. Preaqueça o forno a 450 ° F.
  2. Misture os 5 primeiros ingredientes no EVOO e espalhe na assadeira.
  3. Coloque os filés por cima, tempere com sal e pimenta.
  4. Pulverize peixe com Pam.
  5. Cubra o peixe com migalhas, pressionando o peixe.
  6. Asse 20 minutos.



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