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Floyd
Tigela de café da manhã tropical de quinoa
Eu tenho feito este prato de quinoa, coco, abacaxi e manga desde que eu estava no ensino médio. Para torná-lo ainda mais tropical, adicione um pouco de papaia. - Billy Hensley, Mount Carmel, Tennessee
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo abacaxi esmagado, escorrido
- Cogumelo triturado adoçado torrado, opcional
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/4 colher de chá de gengibre moído
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo quinoa, lavada
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo abacaxi esmagado, escorrido
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo açúcar mascavado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro de manga descascada picada
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo nozes de macadâmia picadas, torrado
- Cogumelo triturado adoçado torrado, opcional
preparação
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Em uma panela grande, leve o suco de abacaxi, leite de coco, canela e gengibre para ferver.Adicione quinoa.Reduza o calor; deixe ferver, coberto, 15-20 minutos ou até que seja absorvido.Remover do calor.
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Acrescente o abacaxi e o açúcar mascavo. Acompanhe com manga e macadâmia. Se desejar, sirva com coco
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