Tiffin nos verdes

Name: tiffin nos verdes
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 sanduíche de trigo integral (15 centímetros); 2 fatias finas presunto da Floresta Negra, ou a gosto; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo espinafre bebé, ou a gosto; 2 colheres de sopa de molho de salada ou a gosto; 2 colheres de sopa de molho de salada ou a gosto; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo uvas verdes sem sementes; 2 colheres de sopa de cream cheese, amolecida; 2 colheres de sopa de creme de leite; 1 colher de chá de açúcar mascavo; 1/8 colher de chá de extrato de baunilha; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo uvas verdes sem sementes; 1 colher de sopa de nozes picadas; 1 colher de chá de açúcar mascavo

Se você está no campo de golfe, no parque ou até mesmo no trabalho, este portador tiffin / bento box é tudo que você precisa para um maravilhoso almoço saudável que é embalado com um sanduíche de espinafre e presunto verde, salada verde mista e um verde salada de uva.

Ingredientes

preparação

Encha o sanduíche com presunto e espinafre.
Misture saladas verdes e molho de salada juntos em uma tigela pequena.
Misture o cream cheese, o creme azedo, o açúcar branco e o extrato de baunilha juntos em uma tigela pequena. Adicione as uvas; Atire até uniformemente revestido. Polvilhe pecans e açúcar mascavo por cima; lance novamente para combinar.
Monte tiffin ou bento box colocando sanduíches, salada verde e salada de uva nos compartimentos.