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Tacos de peixe tilápia enegrecida
 
 
6 PorçõesPT
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M
60 min

Tacos de peixe tilápia enegrecida


Awesome, fácil tacos de peixe tilápia que deixá-lo sentir-se cheio, mas não lento! Sirva em tortillas com queijo.

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preparação

  1. Coloque repolho e cebola vermelha em uma tigela grande com coentro.Mistura creme azedo, 0,5 o suco de limão, mel, pimenta chipotle, pimenta caiena, sal kosher e pimenta moída na hora juntos em uma tigela separada.Despeje sobre a mistura de repolho.Deixe marinar, 30 minutos para a noite.
  2. Combine abacates, pimenta jalapeno, cebola picada e molho sriracha em uma tigela. Tempere com sal e pimenta; mash para fazer o guacamole.
  3. Combine o suco de limão restante, o açúcar mascavo, a páprica, o orégano, o alho em pó, o sal, o cominho e o pimentão vermelho moído em outra tigela. Espalhe uniformemente sobre os filés de tilápia.
  4. Aqueça o óleo em uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio-alto. Adicione tilápia; Cozinhe até o peixe lascar facilmente com um garfo, cerca de 3 minutos por lado. Varrer peixe coberto com slaw e guacamole.


Nutrição

CaloriesCalorias

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