Suflê de queijo cheddar de baixo carboidrato

Name: suflê de queijo cheddar de baixo carboidrato
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 1 souffle, 6
Ingredients: 5 ovos; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo creme de leite; 312 gramas de queijo creme, cortado em pedaços de cerca de 2,5 centímetros; 1/2 colher de chá de mostarda preparada; 1/4 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de pimenta preta moída; 312 gramas de queijo creme, cortado em pedaços de cerca de 2,5 centímetros; 312 gramas de queijo creme, cortado em pedaços de cerca de 2,5 centímetros

Esta receita foi publicada pela primeira vez em um livro de Carol Cutler chamado The Six Minute Souffle, mas eu a encontrei no blog onde sua filha postou. Além de ser um prato gostoso e com baixo teor de carboidratos, eu acredito que também é livre de glúten. Ms.Cutler ingredientes e instruções para um "T", mas fez pó levemente o prato suflê com manteiga com queijo parmesão ralado (quantidade adicional para o copo A com uma capacidade de 60 ml contendo ingrediente), eo topo do suflê, bem como as bordas eram um atraente marrom escuro quando assadas. Descobri que as sobras esquentam bem em porções individuais no microondas.

Ingredientes

preparação

1. Pré-aqueça o forno a 375 e ponha manteiga em um prato grande de suflê ou.
6 pequenos pratos de suflê.
2. Adicione ao liquidificador os ovos, o creme de leite, o parmesão, a mostarda, o sal e.
Pimenta. Bata até misturar bem e alisar.
3. Com o liquidificador em funcionamento, adicione o cheddar através do orifício no.
tampa, um pedaço de cada vez até que todos estejam cortados e a mistura esteja.
Grosso. Adicione o cream cheese da mesma maneira. (Nota - a mistura.
será muito espessa neste momento; pode ser necessário parar o.
liquidificador e mexa a mistura ao redor com uma espátula para totalmente.
incorporar os queijos.).
4. Uma vez que todo o queijo cheddar e cream cheese esteja totalmente incorporado, corra.
o liquidificador por mais 5 segundos, só para ter um pouco de ar no.
mistura.
5. Despeje a mistura no (s) prato (s) de suflê com manteiga.
6.Bake o suflê por 40-50 minutos, dependendo da sua preferência.
A receita original diz que você pode assar o suflê por 40.
minutos e use o “centro líquido como molho para colher o resto.
do suflê ”, ou você pode fazer o que eu faço e cozê-lo por 50.
minutos para obter um bom suflê firme por todo o caminho.
O suflê terá um lindo top marrom :.

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Adorei

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