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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Suculento
 
 
6 cups, 12 PorçõesPTM50 min

Suculento


Havia um restaurante drive-in na minha cidade natal de Moberly MO nos anos 50 e 60. Ele foi chamado Pig n Bun.Eles foram mais conhecidos por Juicyburgers que foram criados pelo proprietário, Albert Patrick.Você vai encontrá-los semelhante ao Sloppy Joes.Esta é a receita imitadora da minha mãe que ela criou.A partir da cozinha de Wanda Cupp Thornburg, Moberly MO.

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preparação

  1. Combine 5 primeiros ingredientes na frigideira.Cubra e cozinhe a vapor em fogo médio.Mexa com frequência para que a carne seja quebrada em pequenos pedaços soltos.Cozinhe até a carne já não ficar rosa.Não cozinhe demais a carne moída.
  2. Escorra a graxa e retorne a mistura de carne para a frigideira. Adicione o ketchup e mexa bem. Cozinhe em fogo baixo até a hora de servir.
  3. Você também pode transferir a carne para uma panela elétrica para festas ou piqueniques.



Adorei

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