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BURPS
Sopa de repolho, batata e tomate
Uma sopa rápida e econômica que é excelente para usar vegetais extras em seu armário ou geladeira. Servir isso com pão crocante faz uma ótima refeição de aquecimento no inverno. Adicione carne ou frango com os vegetais para uma opção de refeição mais saborosa.
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Ingredientes
preparação
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Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa a cebola, as batatas, o aipo e o alho na manteiga derretida até que a cebola e o aipo fiquem translúcidos, de 5 a 7 minutos. Despeje a água sobre a mistura vegetal; mexa o caldo de frango no até dissolver.Bring a mistura para ferver; cozinhe em fogo até as batatas ficarem macias, cerca de 5 minutos.
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Misture o repolho na ebulição. Reduza o fogo para médio. Adicione os tomates com sucos, ketchup, molho quente e tempero italiano; mexa para combinar.Aperte a mistura para ferver até que os sabores tenham a chance de misturar, cerca de 15 minutos.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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