Sopa de queijo batata de reforma

Name: sopa de queijo batata de reforma
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1 litro de água; 3/5 litros de caldo de frango com baixo teor de sódio ou caldo de legumes; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo flocos de batata amassados; 2 cenouras grandes, finamente picadas; 1 cebola grande, finamente picada; 2 colheres de sopa de grânulos de caldo de galinha sem sódio ou 3 cubos de caldo de legumes; 2 costelas de aipo picadas; 1/4 colher de chá de pimenta; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo suíço com baixo teor de gordura; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo maionese de gordura reduzida; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo suíço com baixo teor de gordura; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo suíço com baixo teor de gordura; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo flocos de batata amassados; 1/4 colher de chá de pimenta

Esta receita de maquilhagem tem cerca de 40% menos calorias, dois terços menos gordura, menos de metade da gordura saturada, cerca de metade do colesterol e um terço a menos de sódio do original.No entanto, o seu sabor reconfortante e consistência cremosa certamente irá agradar aos amantes da sopa. sua família! - Bethany Thayer, Troutville, Virginia

Ingredientes

preparação

Em um forno holandês, misture os primeiros seis ingredientes.Frefe até ferver.Reduza o calor; deixe ferver, descoberto, por 10-15 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
Mexa em aipo e pimenta vermelha; deixe ferver por 10 minutos ou até ficar macio.
Reduza o fogo para baixo.
misture o queijo com o processo e maionese até misturar.
Adicione o queijo cheddar e queijos suíços; mexa até derreter.Stir nos flocos de batata e pimenta.Remover do calor; deixe descansar por 15 minutos..

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