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DEERPANT
Sopa de lentilhas e cactos (receita da mãe)
Esta é uma autêntica receita mexicana de Cueva Grande, Valparaíso, Zacatecas, México.A única coisa que eu mudei foi a adição das batatas.
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Ingredientes
preparação
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Leve a água a ferver em uma panela de sopa com 3 dentes de alho.Mexa as lentilhas e 1,5 colheres de sopa de caldo de galinha.Sumente em fogo médio-baixo até as lentilhas são quase moles, cerca de 1 hora.
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Aqueça o azeite extra-virgem em uma frigideira, e cozinhe e mexa a cebola e os 2 dentes de alho picados até que a cebola fique translúcida, cerca de 5 minutos.Adicione o tomate e continue a cozinhar e mexa até que o tomate libere seu suco, cerca de 5 mais minutos.Mexa a mistura de tomate na sopa de lentilhas juntamente com cominho e mais 2 colheres de sopa de caldo de galinha, ou a gosto.Enrie a sopa para ferver, misture os nopales e batatas, e cozinhe em fogo baixo até que as batatas estejam macias cerca de 20 minutos.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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