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Sopa de grão de bico e tahine
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Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 cebola média picada
- 3 -4 dentes de alho picados
- 1 litro de água
- 2 cubos de caldo de legumes (eu uso mistura de caldo de carne )
-
Uma bacia com uma capacidade de 1/2 litro contendo cogumelos portabella bebê ou
Uma tigela com uma capacidade de1/2 litro contendo cogumelos cremini, fatiado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo repolho branco finamente picado
- 1 colher de chá de cominho
- 2 colheres de chá de tempero sem sódio
- 2 (454 gramas) enlatam o grão-de-bico, drenado e enxaguado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo tahine
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo salsa fresca, a gosto
- Cebolinha 3 a 4, apenas partes verdes, fatias finas
- 2 -3 colheres de sopa de endro fresco picado (a gosto)
- 0,5-1 limão, suco de, a gosto
- Sal e pimenta do reino moída a gosto
preparação
-
Aqueça o óleo na panela de sopa. Adicione a cebola e o alho e refogue ao meio até dourar.
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Adicione cubos de água e ouro, cogumelos, repolho e temperos.Barra a uma ferver rápida, em seguida, abaixe o fogo.Cubra e cozinhe suavemente por 15 minutos.
-
Enquanto isso, reserve 1/4 litro de grão de bico e coloque o restante em um processador de alimentos ou liquidificador com o tahine.Adicione um pouco de água, conforme necessário para diluir a consistência.Processo até suavemente purê.Mova o purê de volta para o pote de sopa.
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Junte o grão de bico reservado, leve para ferver, cubra e deixe ferver por 10 minutos.
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Junte a salsa, cebolinha, endro e suco de limão. Adicione a quantidade necessária de consistência de espessura média.
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Tempere com sal e pimenta e cozinhe por mais 5 minutos.
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